临近期末考试，为帮助学生缓解压力、调整心态，营造积极健康的期末复习氛围，6月6日晚上，我院二级心理工作站开展了心理委员培训活动，各班级心理委员参与学习。
培训围绕“期末心理调适技巧”主题展开，结合期末备考阶段学生常见的焦虑、失眠、注意力分散等问题，通过案例分析、互动问答等形式，向心理委员传授了压力识别与疏导方法。心理委员是班级心理健康的‘观察哨’和‘守护者’，需敏锐捕捉同学的情绪变化，通过倾听陪伴、组织团体活动等方式提供朋辈支持，或第一时间向辅导员老师寻求帮助。
学院后续会通过减压班会、学习互助小组等形式为学生提供支持，希望心理委员发挥桥梁作用，与学校心理服务体系形成联动，共同守护学生心理健康。
